金年会体育·(中国)官方网站-IOS/安卓/手机APP下载

　　无论是横空出世“打败”了各大联名奶茶的特饮酸梅汤，还是号称“不添加一粒味精”的六珍菌过桥米线。

　　而在另一份《“Z世代”营养消费趋势报告》中也能明显的感觉到，当代年轻人对养生的态度是：懒系健康。

　　也就是说，与传统滋补品相比，便携、简单、即食的轻营养产品，更受Z世代的青睐。

　　既有专家能够根据身体的不同状况给出营养补给建议，又能根据这个建议即时出餐。

　　一贴一块三毛四的酸梅汤，配上六块钱一个的南瓜山药茯苓煎饼，成为了不少年轻人第一顿养生餐。

　　健脾祛湿、平肝降脂、利咽生津、名目润眼，甚至是失眠，一贴“中药特调”都能搞定。

　　在一杯奶茶二十多，一杯私调咖啡能卖到三四十的当下，个位数的价格让它看起来就像是饮品界的“穷鬼套餐”金年会体育。

　　用山药、茯苓、山楂制成的保和红豆包，用茯苓、杏仁做的茯苓曲奇饼，用龙眼肉、大枣、枸杞子做的桂圆雪花酥等等。

　　主食不再是长胖的根源，甜品不再是养生时的大忌，奶茶咖啡也反向成为了“续命单品”。

　　先不说这种四肢着地的行为究竟有着怎样的魅力，单凭它金年会sports打出的养生效果，就足够让人心甘情愿的贴地——

　　就比如瑜伽中也有类似爬行的“猫牛式”等动作，虽然不是真的在爬行前进，但也能稍微起到锻炼脊柱的作用。

　　早在2017年，就有专家认为这种动作起源于华佗的“五禽戏”，模仿动物的动作来锻炼人的肢体，对腰间盘突出的患者有一定的好处。

　　久坐的打工人在腰部隐隐作痛的提醒你该休息了时，也能顺便用爬行来展示自己的发疯状态。

　　甚至还出了“便携式泡脚桶（奶茶袋）”的测评，手把手的教你点哪个品牌的奶茶好，袋子不会漏水。

　　本着“今天不养生，明天养医生”的信念，年轻人总能找到适合自己的方式，来让自己的身体更健康。

　　常喝饮料对身体不好，那就喝0糖0脂0卡的“三无”饮料，这一圈0还不够健康？

　　具有丰富临床经验，崇尚健康养生之道的李志敏医生，作为一个资深“打工人”，结合十二时辰养生法写成了一本《上班族的养生经》。

　　任何疾病的形成和加重都需要一个长期的过程，为什么我们只关注这个结果，而不去反思引发疾病的真正原因呢？

　　早上起来喝一杯水，上班前吃一顿早餐，午休时的小憩等等，其实都是健康养生的方式。

　　养生不是到了某个阶段必须要去做的事，而是随着年龄的增长，逐渐与生活融为一体的习惯。

　　无论是冲进中药房寻求改善身体的膳食，还是出门在外用奶茶袋泡脚，又或者是学着做各种迷惑但有效的健身方法。