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　　奶茶可以和咖啡混在一起喝，这样喝会更香，能减轻咖啡的苦味，营养上也没有问题。学习啦小编给大家分享咖啡奶茶怎么做好喝，希望大家喜欢。

　　1、降低记忆力。研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有作用。

　　2、容易发胖。反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。

　　3金年会sports、易引发冠心病。根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。

　　4、容易形成血栓。反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。

　　5、怀孕期或哺乳期的妇女，过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。研究发现，胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸，他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺金年会体育乏症，影响生长发育。

　　6、影响男性生育能力。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对的活跃性产生负面影响，中断在身体内的反应过程。

　　7、影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收。反式脂肪酸还会对青少年中枢神经系统的生长发育造成不良影响。

　　奶茶，顾名思义就是奶和茶的融合体，是一种将茶和奶或奶精、冲泡奶粉混合的饮料。一起来看看小编给大家分享

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　　外面买的奶茶酥饼一般没有自己做的健康营养，所以喜欢吃的朋友可以买来食材在家里学做。学习啦小编给大家分享

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　　珍珠奶茶的做法也不是那么的困难，在外面买的珍珠奶茶一般都很贵而且还不卫生，还不如自己做，既健康又营养。

　　抹茶奶茶是抹茶味的奶茶，加上珍珠、红豆更香。街头小巷都会有这种口味的奶茶，外面做的没有自己做的健康营养