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　　金年会sports金年会sports金年会sports1.小西米100g，水开后倒入煮至中间只剩一个小白点，即可捞起用凉水冲，再将盛有西米的漏勺放入凉水中，备用

　　2.黑糯米与莲子百合枸杞一起隔水蒸四十分钟以上或用电饭煲加入比平时煮饭多一些的水煮熟

　　1.西米加水煮开，（就像熬粥那样的）一边煮一边搅动金年会sports，煮至西米变得透明只有中间一点白的时侯关火，加上盖子稍焖一会

　　3.准备一罐椰浆，加到西米锅里，再次煮开，（仍然要一边煮一边搅动，以防糊锅及粘连）加糖，加水果，即可

　　3. 蒸好的牛奶晾凉后会有一层奶皮，将奶皮轻轻划破，牛奶倒出金年会sports，碗底保留一点

　　7. 盖上保鲜膜，再次放入蒸锅蒸10分钟，关火后不要揭开锅盖，焖5分钟左右

　　一定要用老姜，老姜越容易形成布丁。老姜处理成姜蓉时，用刀剁、刨刀刨、料理机打均可

　　2. 牛奶倒入锅中，放白糖，加热至锅边开始有小气泡，就可以关火了，凉一会儿。牛奶不需要煮沸，加热到70度左右是最好的，有温度计的线. 取一个小碗，倒入姜汁