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　　金年会官方网址，导致视线模糊、动作呆板、反应迟钝，从而影响驾驶人的安全操作，严重时会失去对车辆的控制，发生交通事故。

　　①注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；

　　②科学安排行车时间，尽量避免夜间开车金年会sports，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；

　　① 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。；

　　②若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

　　威海高速您，气温逐步回升，驾车容易感到困乏，驾车出行前，要保证充分睡眠，在高速公路上驾车如果感到困倦，千万不要强撑，尽快到服务区、停车区休息或驶离高速公路将车停在安全地点休息，切莫拿生命开玩笑！