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　　咖啡，这一世界范围内广受欢迎的饮品，凭借其独特的香气和提神醒脑的效果金年会app免费下载，赢得了无数人的喜爱。然而，正如任何事物都有其两面性，过量饮用咖啡也可能对我们的身体产生一系列不良影响。

　　首先，过量饮用咖啡可能导致心跳加快。咖啡中的能够刺激中枢神经系统，使得交感神经变得兴奋，从而导致心跳加速。长期如此，可能会增加心脏的负担，甚至诱发高血压金年会app免费下载、心肌梗死等心脏疾病。

　　其次，咖啡对睡眠质量的影响也不容忽视。咖啡中含有大量的，这种物质能够刺激我们的神经系统，使得大脑保持兴奋状态，从而影响我们的睡眠质量。长期睡眠质量不佳，不仅会导致我们的精神状态不佳，还可能引发一系列健康问题。

　　此外，过量饮用咖啡还可能对胃部造成刺激。咖啡中的酸味、油脂以及都可能对胃黏膜造成刺激，促进胃酸分泌，从而引发胃痛、胃酸过多等胃部不适。对于本身就患有胃部疾病的人来说，喝咖啡可能会加重病情。

　　另外，过量饮用咖啡还可能影响我们的骨骼健康。咖啡中的会影响机体对钙的吸收，长期大量饮用可能导致体内钙流失，从而增加骨质疏松的风险。

　　总的来说，适量饮用咖啡确实可以起到提神醒脑、抗氧化的作用，但是过量饮用则可能对我们的身体造成多方面的损害。因此，我们在享受咖啡的美味时，也应该注意控制饮用量，避免对我们的身体造成不良影响。金年会sports